养生、养心，生活快乐之本
——记国学班《黄帝内经之四季养生》课程学习
开课啦！让同学们期待已久的国学班终于迎来了2012期国学班第一堂课《黄帝内经之四季养生》。课程由人民大学MBA特邀讲师清华大学国学院及多所高等院校的特聘讲师季馨远老师主讲，并在美丽的财大青山园布桌开讲！
季老师通过两天（3月31~4月1日）的与学员互动型的讲课，充分调动学员积极性，理论与实践相结合，让学员们在短短两天内从四季养生、职场人的健康与保健、中医养生、手诊看健康及运程、经络养生、面部诊断疾病、黄帝内经女子养生等七大模块中检查自己身体的亚健康状态，并教会大家如何合理膳食及一套有效的按摩保健操。
第二天，同学们碰面就问：昨晚吃什么了，有没做保健操呀。并且自发地在教室外面做起了保健操，尤其阿胜同学还当起了老师，有模有样地喊着节拍领着大家有节奏地在身体各部位敲打起来。两天课程结束，同学们不仅意识到了自己目前的身体状况，同时也懂得了如何缓解自己的不佳状态，都笑言称自己能做半个中医了。俗话说身体是阿拉伯数字中那个“1”，身体好了，才有后面9位数组合的无穷财富，否则什么都只等于“0”。为了使课程得到一个很好的温习与体验，国学班同学人众拓展公司总经理刘小山特地给同学们安排了第三天的“体验课程”——爬山。
爬山是检验一个人体力最佳的方法之一，3月2日早8：00同学们准时来到梅岭集合，大家在重新温习了一遍保健操之后，由小山同学带领一行来到了梅岭紫阳宫，讲解了爬山要领，同时每一位同学都在山脚下进行了“决不半途而返”的自我宣誓。大概经过了2个小时，整个爬山活动结束，同学们不仅了解到了许多关于梅岭的知识，还检验了自身体力。最让同学们佩服的是其中一位同学李成国，身体胖的可爱，可却健步如飞，身上背了过多的物品却一直走在队伍的前头，问他有何妙方，他笑答说：营养合理的膳食、坚持不懈的锻炼方为妙方也，呵呵…….
请一定记住“贵在坚持”，让我们共同善待自己的身体，创造更加美好的生活与未来！期待与你们下一次的相聚，不要忘了，4月21~22日是我们第二次课程《黄帝内经》，不见不散哟同学们！
稿件来源：汪绍凯（EDP中心宣传部）
照片来源：汪绍凯（EDP中心宣传部）
稿件编辑：汪绍凯（EDP中心宣传部）